Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
På denne reformer time arbejder vi med træning af hele kroppen. Reformer er inspireret af den klassiske pilates tilgang, og du vil måske kunne genkende elementer herfra. På reformeren er der et særligt fokus på din core, så du styrker kroppen indefra og ud. Øvelserne udføres i et roligt tempo, med fordybelse og opmærksomhed på din vejrtrækning. Timen er for alle - også dig som er ny!
◻️ Coretræning, som styrker kroppen indefra og ud
◻️ En træning, hvor alle udfordres på deres niveau
Tilmeld dig et reformer hold, kom i god tid og fortæl underviseren at du er ny. Du vil i løbet at timen få ekstra hjælp og fokus til din teknik i maskinen.
