Åbningstider
Nyt medlem
Tilmeld dig hold
Søg
Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Reformer Øvede

Se holdplan

Reformer for øvede

På dette Reformer hold lægges fokus på træning af hele kroppen og dertil stor opmærksomhed på øget flow igennem øvelserne. Det betyder, at vi kan nå flere øvelser end på et almindeligt Reformer hold. Herudover stilles der øget krav til din koordination, stabilitet, bevægelighed samt styrke. Reformer Øvede er for alle, som allerede har erfaring med Reformer maskinen.

Reformer Med Anne

Dérfor Reformer Øvede

◻️   Du kender til Reformer træning og øvelserne 

◻️   En træning med flow og større udfordring 

 

 Tilmeld dig

Rart at vide

Hvad er niveauet?

Det forventes at du er fortrolig med Reformer maskinen og kender til de mest almindelige øvelser og udtryk.

Hvad skal jeg gøre inden?

Du tilmelder dig fra gang til gang på holdplanen. Tilmelding er nødvendigt.

Hvor lang tid tager timen?

Du kan se frem til 50 inspirerende minutter, hvor du får trænet hele kroppen igennem.

Hvad skal jeg medbringe?

Kom i kropsnært tøj, som du føler dig godt tilpas i, gerne svedtransporterende. Medbring en drikkedunk - så står vi klar med resten.
Tilmeld dig

Inspiration til Reformer træning

Reformer pilates træning

Reformer

Reformer Moms Billede 2

Reformer Moms

Web PT I Reformer Shutterstock 710967670 (3)

Personlig træning i reformer