Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Reformer øvede

Reformer pilates træning

På dette reformer hold lægges fokus på træning af hele kroppen og dertil stor opmærksomhed på øget flow igennem øvelserne.  Det betyder, at vi kan nå flere øvelser end på et almindeligt reformer hold. Her ud over stilles der øget krav til din koordination, stabilitet, bevægelighed samt styrke på en og samme tid.

Timen er for alle som allerede har erfaring med reformer maskinen, og som er er bekendt med de fleste øvelser og kan arbejde ud derfra.