Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Stram op

Holdtraening Med Vaegtskiver

Stram op er en time bygget op omkring styrkeøvelser med mange gentagelser. Du træner således din muskeludholdenhed og øger din forbrænding. Der fokuseres på opstramning og toning af kroppens muskler. Der arbejdes med egen kropsvægt, håndvægte, elastikker, bodybars samt stepbænke. Timen starter med opvarmning og afsluttes med cool down.

Information

om klippekort og abonnement ifm nedlukning
Læs mere

DGI Huset Vejle lukket ned

Med mindre restriktionerne ændres, åbner huset igen 6. april. Vi opdaterer her på siden såfremt der sker ændringer.