Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Reformeren er en fantastisk maskine til at genoptræne kroppen. Det er ingen hemmelighed, at graviditeten og fødslen skaber ubalance i kroppen, og vi arbejder derfor målrettet på at genopbygge muskulaturen med fokus på dit bækkenbund og balanceevnen. Du vil hurtigt mærke, hvordan din krop bliver stærkere på en hensigtsmæssig måde. Træning på reformeren er for alle, uanset det niveau du befinder dig på. Er du gravid, er du også varmt velkommen på holdet.
Giv din baby en sund start på livet med træning og socialt samvær. Babyer elsker at iagttage hinanden - og du som mor trænger måske til at komme lidt ud af babyboblen derhjemme. I DGI Huset Vejle mødes mange nybagte mødre med babyer for at deltage på hold. Vi har god plads og rolige omgivelser, hvor din baby kan ammes, eller I kan få varmet sutteflasken i microovn. I vores café kan I nyde en kop kaffe eller en sund salat, alt imens der er mulighed for at snakke om "tigerspring", glæde og de udfordringer, der følger med et lille nyt familiemedlem.
☑️ Professionel vejledning
☑️ Skånsom og effektiv træning
☑️ Hyggeligt samvær med andre mødre
Reformer moms er også for dig, som er gravid. Øvelserne styrker din krop og træningen er i særdelshed god, da du selv kan justere belastningen. Du kan træne i reformeren helt frem til fødsel, så længe det føles behageligt. Har du særlige gener, kan du med fordel spørge instruktøren efter alternative øvelser, som kan styrke dig i din graviditet.
Bliv en del af fællesskabet for gravide, forældre og deres babyer på Facebook. Her kan du følge med i nye tiltag og spændende events.
