Tryk enter eller esc for at afslutte søgning
Er du klar på en vanvittig kombination? Så skal du med på forløbet HIIT, Sauna og Isbad. Forløbet kører henover 4 mandage. Træningen består først af 30 minutters højintens interval workout. Derefter skal kroppen gennem det helt store recovery program. Først begiver vi os ind i saunaen og får en omgang lækker saunagus med fokus på restitution og velvære. Når sveden dypper af dig, er det tid til en nedkøling. Vi skal et par skridt udenfor, hvor et stort kar fyldt med koldt vand og isterninger venter på at omslutte dig. Instruktøren guider dig både igennem træningen, saunagusen og vil under isbadet hjælpe dig med at opnå den korrekte vejrtrækningsteknik, som fuldender oplevelsen. Det giver en fantastisk følelse i kroppen!
◽️ Unik kombination
◽️ Træning og restitution i en samlet pakke
◽️ Stærkere krop, øget immunforsvar og stofskifte
◽️ Det bedste selskab
Datoer for forløbet:
Mandag d. 8. april kl. 17.00-19.00
Mandag d. 15. april kl. 17.00-19.00
Mandag d. 22. april kl. 17.00-19.00
Mandag d. 29. april kl. 17.00-19.00
MAX 14 pladser.
(Fremgår forløbet ikke i bookingsystemet, er det udsolgt)
Intropris: 499,-
