Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Foredrag og workshop for gravide

Tryghed i din træning

Har du også lidt svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du bedst er aktiv under din graviditet? Du er slet ikke alene. Derfor inviterer vi alle gravide til en hyggelig aften med fokus på den gravide krop i relation til træning. Her vil Mette Gotsch, som er uddannet fysioterapeut og underviser på vores træningshold for gravide, give hendes bedste råd og inspirerende vejledning til, hvordan du tilrettelægger din træning. Aftenen er en kombination mellem små oplæg, øvelser og tid til at spørge.

IMG 9325

Du får svar på

◽️  Gode træningsformer under graviditet

◽️  Kropslige forandringer under graviditet

◽️  Hvad er bækkenløsning?

◽️  Hvordan reagerer man på rygsmerter?

◽️  Hvorfor holde dig aktiv?


Tilmeld nu


Derudover får du også en hyggelig og uformel aften i selskab med andre gravide, lækre snacks, kaffe og te samt hjemmeøvelser og træningsbold til evigt eje.  

IMG 5809

Skal du med?   

Dato: 23. marts 
Tidspunkt: 19.00-21.00. 

Foruden en masse inspiration til dig, som er gravid, giver vi kaffe, lækre snacks og en træningsbold til evigt eje. 


Pris: 249,-

Tilmeld nu


Kræver ikke medlemskab. Alle interesserede kan deltage - også dig, som gerne vil være gravid i nær fremtid.

Giv dig selv og dit barn en kærlig håndsrækning med motion. 

Se lignende begivenheder
Gå til begivenheder

Farvel til de blå plastikfutter.

Fra d. 6. februar benytter vi ikke længere de blå overtrækssko i svømmehallen. Det er et bæredygtigt fravalg. Sammen sparer vi på plastikforbruget - sammen gør vi en forskel.
Læs mere