Menu
Tryk enter eller esc for at afslutte søgning

Flow Yoga

Flow Yoga 

Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i sekvenser, og derved opleves som et powerfuldt flow. Der tages udgangspunkt i de klassiske stillinger og solhilsner, som skaber styrke, stabilitet og forbedrer kredsløbet. Vi afslutter med en guidet savasana, som er en afspændingsøvelse. Flow Yoga er en time for alle med yogaerfaring.

Find hold

Web Yoga Shutterstock 1660412521

Kendetegn for Flow Yoga

☑️   Du vil mærke din puls stige

☑️   Stillingerne er bundet sammen

☑️   Ingen dybe og langvarige stræk 

 

Find hold

Rart at vide

Hvad er niveauet?

På Flow Yoga er både mænd og kvinder varmt velkomne. Kender du til de klassiske yogastillinger, vil det klart være en fordel, da stillingerne er bundet sammen.

Hvad skal jeg gøre inden?

Tilmeld dig dit yndlingshold via vores hjemmeside eller App "DGI Huset Vejle". Tilmelding er nødvendigt.

Hvor lang tid tager timen?

Du kan se frem til 60 minutter, hvor du er i kontakt med hele kroppen.

Hvad skal jeg medbringe?

Mød op i behageligt tøj og medbring din drikkedunk. Har du egen måtte, så snup den med under armen.

Inspiration til dig

Farvel til de blå plastikfutter.

Fra d. 6. februar benytter vi ikke længere de blå overtrækssko i svømmehallen. Det er et bæredygtigt fravalg. Sammen sparer vi på plastikforbruget - sammen gør vi en forskel.
Læs mere