Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i sekvenser, og derved opleves som et powerfuldt flow. Der tages udgangspunkt i de klassiske stillinger og solhilsner, som skaber styrke, stabilitet og forbedrer kredsløbet. Vi afslutter med en guidet savasana, som er en afspændingsøvelse. Flow Yoga er en time for alle med yogaerfaring.
◻️ Du vil mærke din puls stige
◻️ Stillingerne er bundet sammen
◻️ Ingen dybe og langvarige stræk
Renovering af sportsbassinet
Kære svømmegæst, vi står overfor en større reparationsopgave på svømmehallens sportsbassin. Derfor er vi desværre nødsaget til at lukke hele sportshallen fra den 10. juni til og med den 4. august 2024. I perioden vil varmtvandsområdet stadig være åbent.