Reformer Go Pro

For dig, som vil noget mere 

Er du glad for reformerholdene, og er du klar til at blive klogere på, hvordan justeringer, indstillinger og specifikke øvelser kan give dig mere kvalitet i din træning? Forløbet er bygget op om konceptet Go Pro, og målrettet dig, som i forvejen kender reformeren og ønsker noget mere af din træning. Måske du har et mål om at blive stærkere i ryg og skulderregionen, styrke en skavank eller generelt blive bedre rustet til din yndlingstræning - løb, cycling, crossfit etc.

Reformerforløbet tager udgangspunkt i dig

Du vil opleve et 6 ugers forløb med stærk personlig vejledning og sparring fra vores instruktør og fysioterapeut, Mette Gotsch. Sammen finder I frem til den helt rette belastning og indstilling af reformeren - ud fra dit niveau. Reformerforløbet er lukket, så du fra gang til gang vil møde de samme kendte ansigter. I er en reduceret holdstørrelsen, så du kan være helt sikker på, at Mette ser dig og har tiden til at guide og besvare dine spørgsmål. Når du er gennem forløbet, er målsætningen, at du har fået en dybere indsigt i reformeren med udgangspunkt i din krop og styrke, så du fremadrettet kan opnå en større effekt af din reformertræning. 

 Book forløb

Inspiration til dig